Jaké jsou výhody výživového poradce?

1

Konzultace se specialisty je zdarma, hradíte pouze zakoupené produkty.

2

Dostanete od nás dietní jídelníček na hubnutí a nic nezaplatíte

3

Změníme vaše stravovací návyky a budete se cítit lépe

4

Žádná dieta ani prášky. Pouze pravidelná a zdravá strava

5

Více než 4 miliony klientů po celém světě a 100 tisíc klientů v ČR

6

Získáte cenné rady pro zdravější a šťastnější život bez únavy a stresu a záruku diskrétního prostředí.

User - ResourceDíky NATURHOUSE jsem zjistil, jak moc je strava důležitá. Jak správná strava dokáže nejen tělo ale i celkové myšlení posunout pozitivním směrem
Vladimír, Polepy

User - ResourcePodařilo se mi shodit 25kilové závaží díky výživové poradkyni, která mě chválou a podporou dodávala sílu a sebedůvěru.
Irena, Praha

Objednejte se na konzultaci ZDARMA

  • Objednávkou získáte:
  • Vstupní 30 minut trvající konzultaci ZDARMA
  • Individuální dietní plán šitý na míru
  • Vzorový dietní jídelníček zdarma
  • Doporučení specialistů přímo pro vás
  • Motivaci k úspěšnému hubnutí

Vyplňte formulář a bude vás kontaktovat výživový poradce

Zdravé hubnutí má jednoduchý princip – zdravou a správnou výživu. Ta je jedním z nejdůležitějších předpokladů, který ovlivňuje nejen kvalitu našeho života a psychické rozpoložení, ale také fyzické proporce.

Přesně podle tohoto principu fungují i ve výživových poradnách, kde se pokouší klientům naordinovat zdravé a dlouhodobé hubnutí na základě správné stravy. Klienty učí, jak se správně stravovat a nepřibírat na váze. Sestavením speciálního jídelníčku přesně podle profilu vašeho těla.

Správné hubnutí

Správné hubnutí není o tom drasticky shodit několik jednotek kilogramů co nejdříve to jde, ale o pravidelném úbytku v delším časovém horizontu až k vaší spokojenosti nebo ke zlepšení vašeho zdravotního stavu. V podstatě bychom neměli shodit více jak 1-2 kg týdně v začátcích a 1 kg týdně v pozdější fázi hubnutí. Příliš rychlé hubnutí totiž neprospívá našemu zdraví, podněcuje jo-jo efekt a také dochází k povolování kůže.

Zdravé a správné hubnutí?

Chcete hubnout zdravě? Je to jednoduché. Řiďte se následujícími pokyny:

  • Jezte pravidelně (3 hlavní jídla, dopolední a odpolední svačina – pauza mezi jídly min. 3 hodiny)
  • Omezte konzumaci sladkostí, sladkých mléčných výrobků
  • Vyhněte se tučným pokrmům a přepáleným tukům
  • Jezte čerstvé potraviny – ovoce a zeleninu (jak v syrové tak v tepelně upravené verzi)
  • Jezte mořské ryby (alespoň 1x týdně, dnes již seženete čerstvé v řadě obchodů)
  • Vyhněte se jídlu před spaním (min. 2 hodiny před)
  • Neokrádejte se o denní přísun jídla. Začněte snídaní, která vás nastartuje
  • Při hubnutí se vyhněte pití alkoholu, který může mít neblahý vliv na naše játra

Zdravé hubnutí pod dohledem odborníků

Chcete-li si být jisti, že hubnete správně a zdravě, navštivte výživovou poradnu. Zdarma vám dají jídelníček podle složení vašeho těla, naučí a poradí vám jak hubnout. V konečném důsledku vás také motivují a to je jeden ze základních předpokladů toho, abychom vůbec začali.


Pomohli jsme hubnout 60 000 klientům v ČR. Chcete být další?